Le coaching 

Un Coaching pour qui ? Pourquoi ? Comment ?

Pourquoi faire un coaching ?

1. Clarté des objectifs : un coach peut vous aider à définir clairement vos objectifs personnels et professionnels et à élaborer un plan pour les atteindre.

2. Amélioration de la confiance en soi : le coaching peut renforcer votre estime de soi et votre confiance en vos capacités.

3. Gestion du stress : apprendre des techniques pour mieux gérer le stress et les émotions peut améliorer votre bien-être général.

4. Développement des compétences : un coach peut vous aider à développer des compétences spécifiques, comme la communication, la gestion du temps ou la prise de décision.

5. Motivation et responsabilité : avoir un coach peut vous motiver à rester concentré et responsable de vos actions et de vos progrès.

Comment se passe  un coaching ?

1. Premier contact: cette session initiale permet de faire connaissance, de discuter de vos attentes et de vos objectifs et de déterminer si le coaching est la bonne approche pour vous.

2. Évaluation : évaluer votre situation actuelle, vos forces, vos faiblesses et les domaines à améliorer.

3. Définition des objectifs : ensemble, nous allons définir des objectifs clairs et réalisables. Ces objectifs serviront de guide tout au long du processus de coaching.

4. Plan d'action : je vous accompagne  à élaborer un plan d'action détaillé pour atteindre vos objectifs. Ce plan inclura des étapes spécifiques et des échéances.

5. Sessions régulières : des sessions régulières  pour discuter de vos progrès, surmonter les obstacles, et ajuster le plan d'action si nécessaire (toutes les 2 semaines au départ).

6. Feedback et ajustement : un feedback constructif  vous aidera à ajuster vos stratégies pour rester sur la bonne voie.

7. Évaluation finale : à la fin du processus de coaching, nous  évaluerons ensemble les progrès réalisés et discuterons des prochaines étapes pour maintenir votre développement personnel.