Le TDAH, chez l'adulte 

Difficultés de concentration, procrastination, surcharge mentale, gestion du temps, impulsivité, difficulté à terminer ce qui a été commencé… Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut donner le sentiment de devoir constamment compenser pour parvenir à suivre le rythme.

Dans la vie personnelle comme professionnelle, ces difficultés peuvent devenir épuisantes et parfois affecter la confiance en soi.

Comprendre son fonctionnement permet de prendre du recul, d’identifier ses difficultés mais aussi ses forces, et de mettre progressivement en place des stratégies adaptées à son quotidien.

Comprendre son TDAH, c’est apprendre à mieux composer avec ses difficultés, mais aussi à reconnaître et mobiliser ses forces.